(Texto sacado del libro” Un toque de Amor” de Muñeca Géigel)
Los miedos causan bloqueos de energía en el cuerpo y producen malestares y enfermedad. Por eso es tan importante la vida de oración, porque la comunión con Dios te llevará a eliminar el miedo totalmente de tu vida.
Los siguientes ejercicios son para sanar los miedos en el cuerpo utilizando imágenes, luz y color. Pueden realizarse en cualquier lugar y es importante hacerlo, si se puede, diariamente con este propósito.
Siéntate cómodamente, consciente de tu respiración.
Cierra los ojos. Haz varias respiraciones, poniendo toda tu atención en el acto de respirar.
Recuerda que en cada inhalación, inhalas la luz de Dios Padre-Madre. En cada exhalación te abandonas en sus brazos y le entregas tus miedos y preocupaciones.
Cuando estés relajado ponte en contacto con tu cuerpo y pregúntale dónde está concentrado tu miedo en ese momento.
Continúa respirando conscientemente. Pon atención a tu cuerpo y recibirás la respuesta bien clara. Puede ser en una sensación física o en una respuesta auditiva o visual interna.
Confía en la sabiduría de tu cuerpo y cuando recibas la respuesta conéctate con el área afectada por el miedo. ¿Qué sientes, o ves, o hueles? ¿Ves el color?
Continúa respirando conscientemente y pregúntale a tu cuerpo que color necesita para disolver el miedo. Acepta el primer color que recibas.
Ahora utilizando la luz y energía universal, visualiza esta luz penetrando por tu coronilla e inundando todo tu cuerpo de luz. Respirando aumentas la cantidad de luz que llega a ti. Tu cuerpo está radiante de luz.
Ahora dale a la luz el color que tu cuerpo te pide y envíalo al lugar afectado por el miedo. Siente cómo el área se llena de color radiante disolviendo todos tus miedos, Continua inundando esta área de color hasta que tu Ser te indique que es suficiente.
Siente como la paz y el gozo se instaura en ti.
Cuando estés listo da gracias y alaba a Dios en ti `por el regalo de la luz sanadora de su Amor perdonador, abre tus ojos y regresa al mundo físico reconfortado.
Puedes utilizar este ejercicio siempre que te sientas atemorizado. Grábalo con tu voz. Puedes escucharlo mientras te das este tratamiento de energía.
Los siguientes ejercicios son para sanar los miedos en el cuerpo utilizando imágenes, luz y color. Pueden realizarse en cualquier lugar y es importante hacerlo, si se puede, diariamente con este propósito.
Siéntate cómodamente, consciente de tu respiración.
Cierra los ojos. Haz varias respiraciones, poniendo toda tu atención en el acto de respirar.
Recuerda que en cada inhalación, inhalas la luz de Dios Padre-Madre. En cada exhalación te abandonas en sus brazos y le entregas tus miedos y preocupaciones.
Cuando estés relajado ponte en contacto con tu cuerpo y pregúntale dónde está concentrado tu miedo en ese momento.
Continúa respirando conscientemente. Pon atención a tu cuerpo y recibirás la respuesta bien clara. Puede ser en una sensación física o en una respuesta auditiva o visual interna.
Confía en la sabiduría de tu cuerpo y cuando recibas la respuesta conéctate con el área afectada por el miedo. ¿Qué sientes, o ves, o hueles? ¿Ves el color?
Continúa respirando conscientemente y pregúntale a tu cuerpo que color necesita para disolver el miedo. Acepta el primer color que recibas.
Ahora utilizando la luz y energía universal, visualiza esta luz penetrando por tu coronilla e inundando todo tu cuerpo de luz. Respirando aumentas la cantidad de luz que llega a ti. Tu cuerpo está radiante de luz.
Ahora dale a la luz el color que tu cuerpo te pide y envíalo al lugar afectado por el miedo. Siente cómo el área se llena de color radiante disolviendo todos tus miedos, Continua inundando esta área de color hasta que tu Ser te indique que es suficiente.
Siente como la paz y el gozo se instaura en ti.
Cuando estés listo da gracias y alaba a Dios en ti `por el regalo de la luz sanadora de su Amor perdonador, abre tus ojos y regresa al mundo físico reconfortado.
Puedes utilizar este ejercicio siempre que te sientas atemorizado. Grábalo con tu voz. Puedes escucharlo mientras te das este tratamiento de energía.
